Alıç Yaprağı Nedir Faydaları Nelerdir?

Alıç dünyanın en güzel meyvelerinin başında gelir. Tek başına tüketildiği zaman da hatırı sayılır faydaları vardır. Lakin alıç sadece meyve kısmından ibaret değildir. Böyle de adlandırılması uygun değildir. Bu yazıya konu olan bir de alıç yaprağı kısmı vardır. Nitekim biz bu yazıda sizlere adım adım, son derece basit ve anlaşılır bir biçimde bu ürün hakkında bilgiler vereceğiz. Böylece sizler de sadece alıç meyvesini yemekle kalmayıp, yaprağından da faydalanmış olacaksınız. Hadi o zaman şimdi adım adım başlayalım.

Alıç Yaprağı Nedir?

İşin en başından başlayıp alıç yaprağı nedir sorusuna şu yanıt verilebilir: Alıç meyvesinin Latince adı "Crataegus Monogyna"dır. Gülgiller familyasına dair bir bitki olan alıç, ormanlık olan alanlarda, dereye bakmakta ki dik yamaçlarda veya çalılıklarda yetişmekte olan dikenli bir ağaçta yer alır. Ülkemizde ve de Avrupa'da oldukça yaygın olan bu meyvenin sadece Türkiye'ye özgü olan 20 çeşidi bulunur. Halk arasında geviş, ekşi muşmula, yemişen, beyazdiken ve edran olarak da adlandırılır. İşte dünden bugüne değin gelindiğinde, özellikle eski kültürlerde sadece meyvesi değil, yaprakları da sıkça değişik amaçlar için kullanılmıştır. Tekrar bu noktada alıç yaprağı nedir sorusuna gelecek olursak, bu meyvenin yaprak kısmıdır. Sonuç olarak alıç farklı kısımlardan oluşmaktadır. Yaprak kısmı da bunlardan bir tanesidir.

Alıç Yaprağı Satılış Biçimleri

Alıç yaprağı piyasada benzer diğer birçok ürün gibi iki farklı biçimde satışa sunuluyor. Bunlardan ilki kendi doğal yaprak formunda satılmasıdır. Burada farklı gramaj değerleri ile satılır. Bir diğer satılış biçimi ise alıç yaprağı tozu biçimidir. Burada alıç yaprağı tozu öğütülmüş olarak satışa yine farklı gramaj değerleri ile satışa sunularak alıcılarını bekler.  Bu ürünün kullanımı çok daha pratik ve basittir.

Alıç Yaprağı Besin Değeri

Alıç yaprağı besin değeri 100 gramında ortalama olarak şu biçimdedir. Kalori değeri 95 kcal, lif oranı 0.50 gram iken potasyum da barındıran alıç yaprağında 187 miligram potasyum ihtiva eder. Temel olarak bu noktada verilebilecek bilgiler bu biçimdedir.

Alıç Yaprağı Özellikleri

Alıç yaprağı özellikleri şu şekilde sıralanabilir:

·        Alıcın yaprağı küçüktür

·        Yeşil renktedir

·        Aromatik bir tadı vardır

·        Son derece incedir

·        Şifalı bitkiler statüsündedir

·        Antioksidan açısından zengindir

·        Bileşenleri arasında flavonoidler ve fenolik yer alır

Temel olarak ürün özellikleri ile ilgili verilebilecek bilgiler bunlardır.

Alıç Yaprağı Yararları

Alıç yaprağı yararları şunlardır:

·        Alıç yaprağı güçlü antioksidan özelliği ile kalp - damar sağlığını son derece güçlü bir biçimde korur. Buna ilaveten kalp ve damar sistemi normalize etmek için kalp destekleyici olarak kullanılır.

·        Antioksidan olmasından ötürü idrar yollarıyla ilgili problemlerin önüne geçer.

·        Hafızayı güçlendirme özelliği vardır

·        Duygu bozuklarının önüne geçer ve sinir sistemini düzenler

·        Hormon seviyesinin normal düzeyde kalmasını sağlar

·        El ve ayak üşümelerine oldukça etkilidir

·        Kansızlık sorunun çözümünde kullanılabilir

·        İştah azaltıcı özelliği olduğu için zayıflamak isteyenler için doğru bir bitkidir

·        Mide duvarlarını kuvvetlendirip, bundan ötürü de mide problemlerine birebirdir demek abartı olmaz.

·        Kanser hastalığı için doğru bir bitkidir. Gerek önlenmesinde, gerek ilerlememesi noktasında tüketilebilir

·        Kronik migren ağrısı için en doğru bitkilerin başında yer alır

·        Kan akışını hızlandırıp, dolaşım problemlerinin giderilmesini sağlar

·        Damar içindeki plakların temizlenmesini sağlar iken damar için plak oluşumuna mani olurlar

·        Egzama, akne gibi cilt problemlerinin giderilmesini sağlar

·        Vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar

·        Güçlü bir idrar söktürücüdür

·        Cildi yeniler

·        Yüksek tansiyonu dengeleme özelliği bulunur

Görüldüğü gibi çok önemli sağlık faydaları olan şifalı bir bitkidir.

Alıç Yaprağının Yan Etkileri Nelerdir?

Alıç yaprağı aşırı ve bilinçsiz olarak tüketildiği zaman istemsiz ve sağlıksız olarak zayıflamaya yol açar ama bu durum beraberinde başka sorunları da beraberinde getirir. Bunun dışında bilinen ve uzmanların özel olarak ifade etmiş olduğu bir yan etkisi yoktur.

Alıç Yaprağını Kimler Tüketmemelidir?

Alıç yaprağı yeter düzeyde, yukarıda sağlık sorunu yaşayan herkes tarafından tüketilebilir. Lakin burada da işin en temel püf noktası hamileler, emziren kadınlar, çocuklar için tüketileceği zaman mutlaka bir uzman hekime danışılması gerektiğidir. Yine farklı bir kronik sağlık sorunu olarak kişiler de alıç yaprağını bir biçimi ile kullanmak isterse en azından aile hekimine danışarak adım atmalıdır. Onun dışında en başta da ifade edildiği gibi aşırıya kaçmadan kadın, erkek genç yaşlı herkes tarafından tüketilebilir.

Alıç Yaprağı Nereden Satın Alınır? Fiyatları Nasıldır?

Alıç Yaprağı  bulmak eskisine nazaran artık çok daha kolay. Birçok yerden böylesi bir şifalı bitkiyi alarak tüketebilirsiniz. Bunların en başında semt pazarları ve aktarlar geliyor. Bunun yanı sıra kimi marketlerde toz ve yaprak formunda bu ürünü satıyorlar. Elbette bir de özel olarak bu tür şeylerin satıldığı e-ticaret siteleri vardır. Burada nereden alınacağı kişinin biraz da kendi koşulları ve tercihine kalmış durumdadır. Lakin böylesi bir bitki alınır iken gerçekten alıç yaprağı olduğundan emin olunmalıdır. Gereksinim duyulduğu kadar alınmalıdır. Kapalı ambalajlı olanlar gereksinim duyulduğu kadar alınarak tüketilmelidir.

Alıç yaprağı fiyatları bitkinin nerede satıldığına göre değişir. Birim fiyat yüksek miktarlarda olan alımlarda doğal olarak düşer. Ödeme yöntemi olaraksa kartla ödeme, doğrudan satış adreslerinde elden nakit ödeme ve ilgili satıcının hesap numarasına havale gibi ödeme yöntemleri mevcuttur.

Alıç Yaprağı Tüketim Yöntemleri

Alıç yaprağı en sıklıkla çay formu ile tüketilir. Bunun için ister yaprak formu, ister alıç yaprağı tozu kaynamış olan su içinde 10 ila 15 dakika arası bekletilip, sonrasında içilir. Burada 1 kupa fincan içine 1 tatlı kaşığı alıç yaprağı tozu konulması yeterlidir. Ya da 5 adet alıç yaprağı konulması yeterli olur.

Bunun dışında özellikle zayıflamak isteyen kişiler salatalarına, tencere yemeklerine çok değil 1 çay kaşığı katarak da tüketebilir.