Keten tohumu son zamanlarda doal cilt bakımında ve ayrıca beslenme notasında ortaya çıkan önemli bir besindir. Omega-3 yağ asitleri, lif, antioksidanlar ve lignanlar içeriğinde bulundurmaktadır. İçerisinde bulunan bu zenginlik sebebiyle cilt için son derece önemli ve değerlidir.
Sıralama yapmak gerekirse keten tohumu ilk olarak cilt nemlenmesi açısında fayda göstermektedir. Kuru tabir edilen ciltler için kullanımı birçok uzman tarafından tavsiye edilmiştir. Pul pul dökülen cilt yapısı için de gene son derece etkili sonuçlar ortaya koymaktadır. Kullanım sonrasında cilt daha yumuşak ve esnek görünmektedir. İçerisinde bulundurduğu Omega-3 sayesinde cilt bariyeri güçlenmekte ve nem kaybı en aza indirilmektedir.
Cilde faydalarından bir diğeri de erken yaşlanmanın önüne geçmesidir. Antioksidan içeriği sayesinde erken yaşlanma sorununu ortadan kaldırmaktadır. Kullanım neticesinde ciltte bulunan kırışıklıklar azalır ve daha canlı bir görüntü ortaya çıkar. Kullanım neticesinde hücrenin daha önce görmüş olduğu hasarlarda azalmaktadır.
Cildinde iltihaplanma ve sicilce oluşumu bulunanlar tarafından da kullanılmaktadır. Anti-enflamatuar özellikleri iltihaplanma ve sicilce oluşumu noktasında olumlu anlamda gelişme sağlayacaktır. Hassas ve problemli ciltlerde sakinleştirici bir etki gösterir.
Cilt sağlığını önemseyenler için olmazsa olmazlar arasında keten tohumu bulunur. Omega-3 yağ asitleri ve lignanlar içeriğinde bulunması sebebiyle mucizevi sonuçlar ortaya çıkarmaktadır.
· Cilt bariyerini güçlendirir
· Nem dengesini korur
· Çevresel faktörlerin neden olduğu hasara karşı koruma sağlar
· Cildin daha canlı, dengeli ve sağlıklı görünmesine katkı sunar
Alfa-Linolenik Asit (ALA): Alfa-linolenik asit (ALA) omega-3 yağ asididir. Keten tohumunda bol miktarda bulunduğu bilinmektedir. Bitkisel kaynaklı ALA kullanımı cilt açısından çok önem arz eder. Ciltteki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olan esas içerik budur. Kızarıklık ve hassasiyetin yatışmasını bu içeriği sayesinde sağlamaktadır. Cilt hücrelerinin yenilenme sürecine önemli bir katkısı bulunmaktadır. Cilt bariyerini güçlendirir. Nem kaybını önlemektedir ve pürüzsüz ve esnek bir cilt görünümüne kavuşmak isteyenlere son derece yardımcı olur.
Lignanlar: Keten tohumunu diğer bitkisel besinlerden ayıran önemli bileşiklerden birisi de hiç şüphesiz Lignanlardır. Antioksidan bileşiklerden birisi de budur.
· Erken yaşlanma
· Cilt tonu dengelenmesi
· Ince çizgilerin görünümünün azalması
· Hormonal dengenin cilt üzerindeki olumsuz etkilerini azaltır
Genel olarak daha sakin ve dengeli bir cilt yapısı oluşturur.
Keten tohumu son zamanlarda cilt sağlıklı için kullanılan önemli bir bitkisel içeriktir. Zengin omega-3 ve antioksidan içerisinde bulunması faydaları son derece kalıcıdır.
Serbest radikallere karşı cildi koruyan güçlü antioksidanlar içerir. İnce çizgi ve kırışıklıkların görünümünü zamanla azaltmaya yardımcı olur. Cildin elastikiyetini destekleyerek daha genç bir görünüm kazandırır.
Omega-3 yağ asitleri sayesinde cilt bariyerini güçlendirmekte olduğu artık bilinen bilimsel bir gerçektir. Cildin nemi daha uzun süre tutmasına yardımcı olmaktadır. Kuruluk kaynaklı gerginlik hissini azaltarak daha kaliteli bir yaşam sunar.
Anti enflamatuar özellikleri ciltteki kızarıklığı ve şişliği azaltmakta ve normal görünüme kavuşmanızı sağlamaktadır. Gözeneklerin daha dengeli çalışmasını sağlamakta ve bu noktada önemli bir katkı sunmaktadır. Ergenlik döneminde veya daha farklı zamanlarda oluşan sivilceleri de azalttığı tecrübe edilmiştir.
Cilt yüzeyindeki renk düzensizliklerinin azalmasına yardımcı olmaktadır. Daha aydınlık ve eşit bir görünüm sağlamaktadır. Donuk cilt görünümünü ortadan kaldırarak cildi canlandırır.
Cilt dokusunu besleyerek daha toparlanmış bir yapı sunar. Elastikiyet kaybını azaltmaya yardımcı olmaktadır. Cildin daha sıkı ve pürüzsüz görünmesini desteklemektedir.
Keten tohumu yüz maskesi son zamanlarda erkekler ve bayanlar tarafından sıklıkla tercih edilen sonuçlarından memnun kalınan bir maskedir. Cildi besleyen ve doğal yollarla nem kazandıran yöntem olması sebebiyle diğer yöntemlere nazaran daha fazla tercih edilmektedir. Özellikle kuru, hassas ve mat ciltler için oldukça uygundur. Evde kolayca hazırlanabilmesi ve katkı maddesi içermemesi sebebiyle güvenle kullanılabilir.
Malzemeler:
· 1 yemek kaşığı keten tohumu
· 1 su bardağı içme suyu
· 1 çay kaşığı bal veya birkaç damla doğal aloe vera jeli (bu seçenek isteğe bağlı olarak eklenmektedir)
Hazırlanışı:
Temin edilen keten tohumlarını suyla birlikte bir tencereye alınması gerekmektedir. Kısık ateşle birlikte keten tohumunun kaynaması beklenmelidir. Karışım jel kıvamını almaya başladığında ocaktan alma işlemini gerçekleştirebilirsiniz. Karışımın ılımasının beklenmesinin sonrasında süzme işlemini yaparak jeli başka bir kaba aktarma işlemi yapılmalıdır. Daha besleyici bir etki için bal veya aloe vera ekleyerek karışımı güçlendirmek mümkündür.
Uygulama:
Uygulama yapmadan önce yüz mutlaka temizlenmelidir. Şeklinde sürme işlemi yanak alın bölgesine ince bir tabaka olarak yapılmalıdır. Kesinlikle göz çevresine sürülmemelidir. Maskeyi yüzde yaklaşık 15–20 dakika bekletmek etkili sonuç için yeterli olacaktır. Uygulanan bölgeyi sonrasında ılık suyla nazikçe durulayın. Uygulamanın tamamlanması sonrasında cilt daha yumuşak, nemli ve canlı bir görünüm kazanır. Haftada 1–2 kez düzenli olarak uygulanabilir.
Keten tohumu içeriğindeki omega 3 ve yatıştırıcı bileşenler bulundurması sebepli olarak farklı cilt tiplerine uyum sağlamaktadır. Doğru kullanıldığında cildi besler, dengeler ve daha sağlıklı görünüm kazandırmaktadır.
· Haftada 2 kez maske olarak kullanın
· Bal veya zeytinyağı ile karıştırarak nem etkisini artırın
· Maske sonrası mutlaka nemlendirici uygulayın
· Jeli farklı karışımlarla birlikte kullanmayın
· Haftada 1–2 uygulamayla cilt dengesini koruyun
· Durulama sonrası gözenek sıkılaştırıcı tonik kullanın
· Kullanmadan önce küçük bir alanda test yapın
· Aloe vera ile karıştırın
· Uygulama süresi maksimum 10–15 dakika
Keten tohumu son derece güvenilir kabul edilmektedir. Her ne kadar güvenilirliği konusunda en ufak bir endişe olmasa da her cilde aynı etkiyi vermeyebilir. Aşırı kullanım sonrasında cildinde olumsuzluklar oluşanlar olduğu görülmüştür. Aşırı ve sık kullanım kesinlikle tavsiye edilmez. Hassas ciltlerde kızarıklık veya kuruluk oluşturabilir. İlk kez kullanım yapılması durumunda kullanacakların dikkatli olması önerilir.
· Alerji Riski: Keten tohumu nadir de olsa alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Yüz bölgesine uygulamadan önce küçük bir alanda deneme yapılmalıdır.
· Tazelik: Keten tohumu jeli kısa sürede bozulabilen doğal bir üründür. Hazırlandıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve 2–3 gün içinde kullanılmalıdır. Ekşi koku veya renk değişimi fark edilirse kullanılmamalıdır.
· Beslenme Dengesi: Keten tohumu kullanımı dengeli beslenmenin yerine geçmez. Aşırı tüketim sindirim sorunlarına yol açabileceğinden ölçülü kullanılmalıdır.
Keten tohumu doğal içeriği bulunmasından dolayı cilt bakımında fazlaca edilen bir üründür. Kullanmak isteyenlerin konuyla ilgili çeşitli soruları bulunmaktadır.
Keten tohumu cildi beyazlatır mı?
Keten tohumu cildi beyazlatmaz. Cilt tonunu dengelemeye yardımcı olur. Düzenli kullanımda daha canlı bir görünüm sağlar.
Keten tohumu jeli her gün kullanılır mı?
Her gün kullanım gerekli değildir. Haftada 1–2 kez kullanım çoğu cilt tipi için yeterli olacaktır.
Keten tohumu tüylenme yapar mı?
Keten tohumu ciltte tüylenmeye neden olmaz. Bu yönde bilimsel kanıtlanmış olumsuz etkisi bulunmamaktadır.
Keten tohumunun cilde faydaları neler? Genç ve güzel cilt görünümü elde etmek için keten tohumunun önemi.
Mısır püskülü ile ilgili olarak merak edilen tüm soruların yanıtlarının olduğu bir yazıdır
Deve dikeni tohumu tozu ile arınmış ve zinde bir vücut
Deve Dikeni Tohumu İle Doğayı Keşfetmek
Acı yavşan otu faydaları nelerdir? Acı yavşan otu neye iyi gelir? Nasıl kullanılır? Acı yavşan otu hakkında bilmeniz gereken her şey.
Evde kabuklu tarçın çayı nasıl yapılır? Kabuklu tarçın çayı tarifleri. Evde sağlık deposu kabuklu tarçın çayı yapılışı için tarifler.
Glutensiz hindistan cevizi unu kullanımının sağlıklı olmadaki rolü
Glutensiz beyaz kinao hakkında detaylı bilgi
